Социально- медицинские аспекты курения аспекты курения. Роль физической культуры в профилактике курения

Содержание

Введение 3

1. Социально – медицинские аспекты курения аспекты курения 3

2. Роль физической культуры в профилактике курения 3

Заключение 3

Список литературы 3

Введение

Численность армии курильщиков превысила 1,3 миллиарда человек и продолжает увеличиваться. И это, несмотря на то, что ежегодно от курения умирает почти 5 миллионов человек. Такой урон, как сигарета, не наносит человечеству ни одна война или эпидемия. Но люди упорно продолжают платить миллионы долларов за то, что их убивает.

Первая сигарета никому не приносит удовольствия. После курения появляются неприятные ощущения: головокружение, тошнота, кашель. Но если по каким-то причинам человек решил продолжать курить, то организм привыкает к никотину и другим составляющим табачного дыма. Первые месяцы курение может вызывать легкую эйфорию, мобилизовать внутренние ресурсы или наоборот, успокаивать. Но со временем эти ощущения исчезают. Никотин, хотя и является по природе своей ядом (токсином), включается в обмен веществ.

Проще говоря, организм привыкает к тому, что это вещество постоянно есть в крови. Когда его концентрация снижается, нервная система подает сигнал, что пора пополнить запасы. Тогда и возникает желание выкурить очередную сигарету. Чаще всего от первой сигареты до формирования никотиновой зависимости или табачной токсикомании проходит 1 год.

Необходимо проводить комплексную профилактику курения, одним из важных аспектов которой является физическая культура.