Влияние климатических и демографических факторов на физическую культуру и спорт

Введение……………………………………………………………….……………2

1. Занятия физической культурой и спортом – важный аспект здорового образа жизни молодёжи…………………………………………………………………….4

2. Влияние низкой и высокой температуры на здоровье и физическую активность человека …………………………………………………..……………6

Заключение………………………………………………………………………….11

Список литературы…………………………………………………………………12

У здравоохранения и просвещения нет более важной задачи, чем поиск путей сохранения и укрепления здоровья учащейся молодежи. В укреплении здоровья населения, гармоничном развитии личности, в подготовке молодежи к труду и защите Родины резко возрастает значение физической культуры и спорта, внедрения их в повседневную жизнь каждого человека. Будущий потенциал нашей страны во всех сферах человеческой деятельности во многом будет зависеть от проводимых сегодня среди молодежи мероприятий, направленных на повышение ее физической активности и работоспособности, закаливание, усиление сопротивляемости организма к различным вредным воздействиям окружающей среды как в обычных, так и в экстремальных условиях. (7, с.43).

В зависимости от состояния здоровья необходима различная физическая нагрузка. Существует ряд заболеваний, при которых физическая нагрузка на организм должна быть строго дозирована и некоторые физические упражнения не рекомендуется выполнять без консультации с врачом. Но значение физической активности нельзя недооценивать, поэтому студентам и школьникам, освобождённым от занятий физкультурой в общей группе рекомендуется заниматься в специальной медицинской группе или посещать кабинет ЛФК в поликлинике по месту жительства. (5, с.283).

Цель работы: рассмотреть влияние климатических и демографических факторов на физическую культуру и спорт.

Задачи:

1. Изучить занятия физической культурой и спортом – важный аспект здорового образа жизни молодёжи;

2. Проанализировать влияние низкой и высокой температуры на здоровье и физическую активность человека.