Профилактика травматизма, простуды заболеваний, стрессовых состояний.

Введение………………………………………………………………….………..3

1. Травматизм и профилактика травматизма…………………………………5

2. Профилактика простудных заболеваний…………………………………...12

3. Стресс и профилактика стрессовых состояний……………………………16

Заключение………………………………………………………………………24

Список литературы………………………………………………………………25

В современном мире каждый человек всегда связан с такими понятиями, как стресс, простудные заболевания, травматизм.

Практически каждый человек в своем быстром ритме жизни не уделяет должного влияния своему здоровью.

Здоровый и физически подготовленный человек гораздо меньше подвергается случайным и производственным травмам. У него вырабатывается очень высокая устойчивость против заболеваний в пик эпидемии.

Одной из важнейших проблем современности для многих стран является травматизм.

Актуальность проблемы на протяжении всего XX века росла, при этом отмечается рост травматизма со смертельным исходом, с переходом на инвалидность, с временной утратой трудоспособности.

На сегодняшний день в экономически развитых странах мира травмы занимают третье место среди причин смерти населения, причем среди трудоспособного возраста.

Сохранение и укрепление здоровья человека, повышение и поддержание высокой работоспособности - одна из важнейших задач нашего общества. Среди многих факторов, определяющих решение этой задачи, важное место занимает физическая культура. Правильно организованный режим рабочего дня, отдыха, занятия физическими упражнениями и спортом оказывают существенное влияние на снятие утомления, повышение сопротивляемости организма различным заболеваниям.

Целью данного реферата является рассмотрение профилактика травматизма, стрессовых состояний и простудных заболеваний.

Для достижения цели, необходимо решить следующие задачи, такие как:

1. Рассмотреть понятие травматизма и его профилактику.

2. Изучить профилактику простудных заболеваний.

3. Проанализировать что такое стресс и профилактика стрессовых состояний

4. Сделать соответствующие выводы.